我们身体的自愈能力随年龄而降落。自所以我们会感觉年轻时身体比年老时较快愈合。 身体自愈过程里的细胞再生是被人体生长激素（HGH）掌控着的。HGH由191个氨基酸组成的单链多肽，在脑下垂体制造，储藏以及分泌。 HGH刺激成长，减脂肪，细胞繁殖和细胞再生。HGH会在身体循环较短...

Human body requires oxygen to survive and oxygen leads to oxidation which is important part of healthy body metabolism. Oxidations...

The natural power of self-healing weaken as we age. This is the reason we seem to be able to recover faster from physical injuries or...

如果问某人「想要健康(或想要减肥)，饮食作息该怎么安排？」 ，A可能会告诉你要少量多餐；B可能会说早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少；C或许会建议你六点后不要吃东西…A、B、C的答案听起来简单，但「理想是丰满的，现实是残酷的」，对很多人来说，要做到上述「理想」并不容易。...

生活中一些让您不以为意的状况，都很可能是关节炎的早期征兆，而早期治疗更是关节炎获得控制与改善的重要关键。 关节炎是常见的健康问题，不仅疼痛，也可能对生活行动构造很大的影响。关节炎并不是老人才会有的毛病，且患者的年龄层亦有年轻化的趋势。专家表示，早期治疗能使关节炎的症状获得很...